Możesz jeść CO CHCESZ przy insulinooporności, ale najpierw dowiedz się JAK to zrobić

Insulinooporność (IO) to nie wyrok i nie musisz rezygnować ze słodyczy, czy ulubionych potraw. Zobacz jak żyć normalnie i Ogarnij Sam IO!

Co mówią kursanci?

Pierwsze osoby już ukończyły kurs

"Kurs jest na tyle ciekawy, że studiuje się go łatwo, a filmiki na tyle ciekawe, że wracam do nich po raz drugi."

"Pojęcia tłumaczone w logiczny sposób nie książkowy, dodatkowo dużo porad, jadłospisów, przepisów i zasad komponowania posiłków"

"Świetny specjalista widać, że wie o czym opowiada, w każdym filmie widać zaangażowanie i radość życia!"

Odtwórz wideo

Obejrzyj video, w którym dowiesz się, jak ten kurs pomoże Ci żyć pełnią życia przy IO.

Zajmie Ci to 2 minuty.
Ale w każdej chwili możesz przejść niżej.

@dietbykate

(49k obserwujących)

Cześć!

Nazywam się Katarzyna Koćwin, jestem dietetykiem klinicznym i mam insulinooporność.

Jeszcze 4 lata temu wynik mojej insuliny po 1h od obciążenia glukozą był 10x ponad normę, gdzie glukoza spadła do 42. To stan zagrażający życiu.

Na tamtą chwilę czułam się jakbym spadła na dno. 

Przecież tak bardzo się staram, ćwiczę a tutaj diagnoza Insulinooporność 🤯 

Mimo, że moja masa ciała była w normie!!!

To był przełomowy moment, w którym zaczęłam bardziej się zagłębiać w temat. Kupiłam książki, zaczęłam czytać specjalistyczne artykuły, zrobiłam nawet specjalizację by „sobie pomóc”…

Od tego czasu nie tylko żyję normalnie z IO, ale też pomogłam dziesiątkom pacjentów w powrocie do pełni życia. Całą praktyczną wiedzę na temat IO zawarłam w kursie Ogarnij Sam Insulinooporność, do którego serdecznie cię zapraszam!

Czy insulinooporność to same ograniczenia?

Jako dietetyk pracowałam i nadal pracuję z wieloma pacjentami, którzy cierpią na IO. Często słyszę, że:

KONIEC z dotkliwymi i bolesnymi objawami IO

Raz na zawsze pozbądź się tego, co utrudnia Ci życie. Zobacz jak dobrze może wyglądać Twoja codzienność…

Przed kursem

Senność po posiłkach, spadki energii

Po kursie

Brak senności i mnóstwo energii

W pracy, w domu, czy na towarzyskim spotkaniu – senność nie wybiera. Tylko osoby, które tego doświadczają wiedzą, jak duży jest to problem.

Przed kursem

Ciągłe rozdrażnienie i poirytowanie

Po kursie

Dobry nastrój i spokój

Możesz z tym wygrać, już wkrótce zobaczysz jak. Dowiesz się jak kilka prostych trików może podnieść Twoją jakość życia.

Przed kursem

Problemy z utrzymaniem masy ciała

Po kursie

Brak wahań na wadze

Z insulinoopornością też możesz zrzucić zbędne kilogramy. Przedstawię Ci zasady, dzięki którym będzie to proste i efektywne.

Przed kursem

Napady objadania się (a potem wyrzuty sumienia)

Po kursie

Regularność w jedzeniu bez niespodzianek

Dostarczysz swojemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. Nauczysz się racjonalnego podejścia do diety, bez restrykcji i wyrzeczeń.

Przed kursem

Wpadnięcie w “błędne koło odchudzania”

Po kursie

Długoterminowe działanie i realne efekty

Ja już popełniłam mnóstwo błędów, dzięki czemu Ty nie musisz ich powtarzać. Kilka lat zmagania się z zaburzeniem pozwoliło mi dostrzec co je korzystne, a co nie.

Przed kursem

Brak nadziei na normalne życie

Po kursie

Normalne życie z IO

Tak, możesz żyć normalnie z insulinoopornością. Ba, może Ci się zdarzyć, że kompletnie zapomnisz o tym zaburzeniu. Wierzę, że to już wkrótce przed Tobą.

Co możesz zrobić, by żyć bez ograniczeń mając IO?

Masz trzy drogi:

Ten kurs pozwoli ci jeść co chcesz i cieszyć się życiem przy IO

Dowiesz się, jak komponować posiłki, by jeść co chcesz

Pokażę Ci jak drobne zmiany sprawią, że nie będziesz już rezygnować z ulubionych produktów

Poznasz zasady układania jadłospisu przy IO, które z łatwością zastosujesz

Podzielę się z Tobą kilkoma łatwymi zasadami, które gwarantują efekty

Odkryjesz jak łączyć produkty, by dieta była smaczna i dawała dużo energii

To nieprawda, że dieta musi być niesmaczna, aby była zdrowa - wręcz przeciwnie!

Zrzucisz zbędne kilogramy bez wyrzeczeń, za to z głową 🙂

Pomogę Ci zrozumieć, jak jeść, by nie czuć, że jesteś "na diecie" ... i jednocześnie widzieć efekty

Zdradzę ci sposoby i triki, które odkryłam sama zmagając się z chorobą

Odkryłam wiele ciekawych sposobów na IO zarówno sama przez to przechodząc, jak i pracując z pacjentami

Poznasz mnóstwo przepisów i pomysłów na ciekawą, zdrową dietę

Udostępnię Ci moje ulubione przepisy, które z łatwością przygotujesz samodzielnie

Będziesz mieć ze mną bezpośredni kontakt w dedykowanej grupie

Oprócz kursu oferuję również swoje wsparcie - odpowiem na Twoje pytania bezpośrednio w grupie

Ten kurs to skoncentrowana, praktyczna wiedza

Wprowadzenie

Moduł I - Diagnostyka

Moduł II - Dieta

Moduł III - Zasady komponowania diety

Zapisując się na kurs otrzymasz wszystko, czego potrzebujesz, by zmienić swoje życie:

28 ciekawych i edukacyjnych lekcji video

24 materiały dodatkowe, w tym pyszne i łatwe przepisy

4 jadłospisy (bez glutenu, wegetariański, wegański, uniwersalny)

Zaproszenie do grupy tylko dla kursantów

Zapisz się na ten kurs jeśli:

Ten kurs NIE jest dla Ciebie jeśli:

Wiedza, którą zdobędziesz wynika nie tylko z moich własnych zmagań z IO, ale też pomogła wielu moim pacjentom

Co tu dużo pisać, jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy! 😊 -18kg przy IO to nie przypadek. Dzięki Tobie mam po prostu lepsze nawyki żywieniowe i nie czuję, żebym musiała z czegoś zrezygnować. Mam nadzieję, że wkrótce będę mogła pochwalić się światu kolejnymi małymi sukcesami!

Bożena, Warszawa

W sumie to na co dzień nawet nie pamiętam, że mam IO. Twoja dieta i metody są tak łatwe i naturalne dla mnie, że ani trochę nie przeszkadzają w „normalnym” życiu. To prawda, co mówisz, że można jeść co chcesz przy insulinooporności, ale trzeba po prostu wiedzieć jak to zrobić. Później jest już z górki 😎

Mateusz, Łódź

Kasiu Twój jadłospis ze słodyczami jest naprawdę super ❤️ Świetnie pokazuje jak można te słodkości przemycić w jedzeniu bez wyrzutów sumienia i przede wszystkim zdrowo. I najważniejsze, że między posiłkami nie ma się ochoty na podjadanie!

Alicja, Poznań

Po 3 miesiącach stosowania się do planu jestem pozytywnie zaskoczony. Przez lata byłem przekonany, że ja po prostu tak mam. Byłem ciągle zmęczony, jak głodny to zły, przybrałem 20kg, ale sądziłem, że tak już jest po 40-tce. Potem diagnoza – IO. Trzeba zmienić dietę, co nie jest łatwe. Tak sądziłem, bo Pani dieta i porady wcale nie były trudne. Za co serdecznie dziękuję. Co do efektów, tak na zakończenie, 10kg w dół, ale czuję się też 10 lat młodszy!

Tomasz, Kutno

Zapisz się na listę

Zapisy na kurs zostały zamknięte. Jeśli chcesz otrzymać powiadomienie mailowe okolejnym otwarciu, zostaw swoje dane 🙂

Zapisując się wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych od A4academy sp. z o.o. z siedzibą w Krakowie, ul. Morawskiego 5/524 (Administrator danych). Mogę cofnąć zgodę w każdym czasie. Dane będą przetwarzane do czasu cofnięcia zgody.

Kurs zrealizowany we współpracy z platformą edukacyjną A4

© 2021 A4academy sp. z o.o.